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Múltiplos aspetos da situação que estamos a viver aumentar o distress/sofrimento emocional. O isolamento ou a restrição social constituem, só por si, um fator de risco para o sofrimento emocional. O receio de contaminação e de complicações de saúde, a duração do surto, a informação inadequada que é veiculada diariamente, os abastecimentos insuficientes, o stress financeiro e a discriminação são alguns desses fatores.

É importante providenciar estratégias que podem ajudar a temperar a ansiedade e o potencial distress desta situação.

Em alguns momentos pode parecer que nada funciona, nesse caso, envie email a pedir ajuda para: gae@essnortecvp.pt Pedimos ajuda profissional, porque juntos somos mais fortes!